Aankomende Expo's
Nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de Art of Mediums nieuwsbrief.
Wil jij de controle loslaten in 8 simpele stappen? Ben je ook een controlfreak die moeilijk de controle kan loslaten? Ondervind je dat je controlegedrag je uitput en moe maakt? Dan heb ik goed nieuws.
In dit blog kijken we waar deze controle vandaan komt en welk averechts effect controlegedrag heeft op ons leven. Welke vormen van controle zijn er? Hoe projecteren we deze bewust en onbewust naar de buitenwereld toe?
Schrijf je gratis in op onze nieuwsbrief en ontvang onze wekelijkse blog updates direct in je mailbox
Word lid van onze Facebook community en Facebook groep waar we je een dagelijkse shot aan inspiratie geven.
Aan het einde van dit artikel vind je interessante blog posts terug en kan je jouw verhaal en mening delen.
Controle is het krampachtig vasthouden aan iets of iemand op een ongezonde manier. Deze mensen laten hun dagelijkse leven hierdoor beïnvloeden.
Ze willen controle over alles en iedereen en zijn zich niet bewust dat hun gedrag van nadelige aard is.
Ze houden dergelijke handelingen vast uit angst om die controle te verliezen. Bij controledwang ligt er altijd een onderliggende emotie verscholen.
Controle kan dwangmatig of verslavend worden. Het is een vorm van veiligheid die we ervaren.
Ik ben ervan overtuigd dat eenieder het potentieel en de mogelijkheid bezit om de controle los te laten. Het is (zoals ik het altijd zeg) even door de zure appel heen bijten en een vaardigheid die je makkelijk kan aanleren.
Voordat je kan loslaten moet je eerst achterhalen waar deze controledwang vandaan komt. De verschillende oorzaken zijn:
Teveel controle werkt averechts. Dit is geen verzonnen instelling maar een keiharde realiteit. Voor je het weet heeft de controle al een serieuze teleurstelling gelegd op je denkvermogen. Je ingesteldheid is volledig in de ban van die controledwang.
Mensen doen ‘helaas’ niet wat we willen. Het is niet aan ons om eisen te stellen aan anderen. Wees nu eerlijk, is dat geen controle handhaven?
De controle loslaten = je ingesteldheid veranderen. Dit betekent dat je het groter plaatje moet zien. Je hebt altijd de keuze en die keuze maak je zelf. Wees niet bang voor het onbekende en ga de uitdaging aan met jezelf. Het is een groeiproces die gepaard gaat met vallen en opstaan. Je mentaliteit veranderen vergt eenmaal tijd en op het einde pluk je er de vruchten van.
Verander je instelling door het volgende toe te passen:
Wanneer je de situatie accepteert, ben je op weg om de controle los te laten. Aanvaarding is een belangrijke sleutel om terug rust in je hoofd te krijgen. Het lijkt niet simpel maar dat is het wel, het leven is zo moeilijk als je het zelf maakt. En ook dat is een feit! Wie ben ik of jij om iemands leven te bepalen? Duidt dit niet dat we aan onszelf moeten werken?
Controle is een innerlijke projectie van onszelf. We voelen onmacht, angst of onzekerheid en projecteren dat naar de buitenwereld toe. Wanneer je je daar bewust van bent zal je leven er soepeler uitzien.
Het is een must om toe te geven dat je een controlefreak bent. En met toegeven bedoel ik dat je het ook meent. Zeggen dat je het bent om achteraf in oude taferelen te hervallen is niet gemeend. Je zal ook moeten inzien welke gevolgen controle kan hebben. Ik kan je nu al verklappen dat deze gevolgen niet positief zijn! Als je aan het langste eind wilt trekken dan zal je moeten loslaten en erkenning geven aan je controledwang.
Denk eens aan de positieve gevolgen die je omgeving op je zal hebben als je loslaat? Heb je daar al eens bij stilgestaan? Of gaat het om de hebzuchtige 'IK' houding?
Veel succes!
Interessante blogs:
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.artofmediums.be/
Schrijf je nu in voor de Art of Mediums nieuwsbrief.